Ką daryti, kai vaiką užplūsta stiprios emocijos: pyktis, nerimas, išgąstis, susierzinimas? Sąmoningas kvėpavimas gali padėti atgauti ramybę ir pusiausvyrą.

Rinkinyje 30 dailiai iliustruotų kvėpavimo kortelių su aiškiais ir paprastais kvėpavimo pratimų aprašymais lietuvių kalba. Kiekviena kortelė padeda vaikams žaismingai ir paprastai atlikti kvėpavimo pratimus, kurie stiprina emocijų reguliaciją, dėmesio sutelkimą ir atsipalaidavimą.

Puikiai tinka naudoti tiek namuose, tiek klasėje – šios kortelės yra praktiškas įrankis tėvams ir mokytojams, siekiantiems puoselėti vaikų emocinę gerovę.